역류성식도염에 좋은 매스틱

많은 요즘 현대인들이 겪고 있는 역류성식도염

현대인으로 불규칙적인 나쁜 식생활 습관으로 인해서 현대인이라면 누구나 한번은 들어보셨는 역류성식도염, 위염, 속쓰림 증상이 있습니다.

 

매스틱 검

 

불규칙적인 식습관이 지속되거나 짜거나 매운 음식 섭취, 스트레스 등이다.

이때문에 현대인들이 고질병때문에 위에 좋은 건강식품인 매스틱이 큰 관심을 얻고 있습니다. 

 

 

역류성 식도염이 의심되는 증상은
가슴쓰림과 위산 역류 증상(신물) 이외에도 반복적인 가슴 통증, 만성 기침, 천식, 후두염(쉰 목소리), 목 이물감 등이 있으면 역류성 식도염을 의심해보아야 합니다.. 다들 목 이물감이라고 하면은 가래라고 생각하고 마는데,

이것이 역류성식도염과 관련이 있다는 사실 모르시는 불들도 많이 있으실 것 같네요.

 

저는 개인적으로 목에 이물감이 계속있어서 이비인후과를 몇차례다녔는데 고치지 못하고 있네요.

이게 역류성식도염때문일 수도 있다는 사실을 확인하고 위장관련 약을 처방받아서 먹게되었어요.

고질적인 목 이물감이 좀 사라졌으면 좋겠는데 쉽지 않네요.

 

역류성 식도염 증상이 의심되면 위내시경 검사를 하고 치료 약물을 복용하여야합니다.

역류성 식도염이 걸렸을때는 특히 식습관을 주의해야합니다.

술, 담배, 커피, 초콜릿은 되도록이면 먹지 않도록하고, 탄산음료, 신 맛이 나는 주스 등의 음식물과 과식, 야식, 스트레스, 식후 바로 눕는 습관, 비만 등은 위식도 역류 질환의 악화 요인으로 증상의 재발 방지를 위해 개선이 필요합니다.

지나치게 자극적인  매운 음식을 되도록이면 피하고, 기름진음식, 늦음밤 식사, 과식은 위장에 좋지 않은 식습관이니 꼭 개선해야합니다. 식사 후 바로 눕지는 말고 30분정도는 앉아 있는 습관을 들이는게 좋겠습니다.

 

역류성 식도염이 심한 경우에는 증상이 호전되더라고 지속적으로 약물을 복용하여 증상이 지속되어 나타나는 합병증을 예방하는 것이 필요합니다. 

역류성식도염이 계속되면 궤양이 생겨 더 큰 병이 될 수 있으니 미리미리 검사받고 관리해야겠죠.

 

요즘 각광받고 있는 매스틱

 

매스틱 효능

매스틱은 그리스 키오스 섬에서 자라는 매스틱 나무의 수액으로 흰색 반투명 수액 추출물에서 얻어낸 것이며

추출된 모양이 눈물과 흡사해 일명 신이 내린 눈물로도 불립니다.

독성이 없는 100% 식물성 천연 물질이고 세계 3대 천연 항생물질입니다.

매스틱의 효능은 역류성 식도염, 위염, 소화기 관련 질환을 예방해줍니다.

매스틱

매스틱

 

매스틱은 과도한 위산분비 감소를 통해 위 점막 보호는 물론 소화불량 개선과 장 속 콜레스테롤 수치를 떨어트리고 콜레스테롤 저항력을 만들어 내줍니다.

그래서 혈관질환에 좋은 건강 식품입니다. 

또 피부미용이나 노화방지까지 뛰어난 효과를 지니고 있습니다.

 

매스틱 복용법과 부작용

 

매스틱 가루(분말)의 경우 하루 2~3번 물이나 음료에 타서 매스틱차로 먹거나 매스틱을 우유나 요거트 등에 타거나 샐러그에 섞어서 먹습니다. 매스틱 하루 권장 섭취량은 1g입니다.

과다섭취 시 풍부한 식이섬유로 인해 설사 및 복통을 유발할 수 있어 권장 섭취량을 지켜 꾸준히 먹는 것이 중요합니다.

​식물성 성분이기 때문에 식물 알레르기가 있는 경우 주의하는 것이 좋습니다.